コーチングとは

今までもコーチングの話をしてきましたが、そもそもコーチングって、特に日本文化ではわかりづらいですよね。

ここで簡潔にコーチングとは何か、とお伝えします。

「コーチングとは、コーチングを受ける人が目的を達成するためのコミュニケーション✨」

と言えるでしょう。

例で説明してみますね。

コーチを受ける人（コーチー、coachee）がダイエットしたいと思っているとしましょう。

「あ〜、貯金したいのに、ついつい無駄なものを買ってしまって困ってるんです」

はい、ここで問題！

そこでコーチは次の1と2のどちらを言うでしょう？

1.  「貯金したいと思うなら、無駄遣いをなくした方がいいですよ。一日500円使わなければ、1ヶ月で15,000円貯金できますよ」

2. 「無駄遣いしてしまう時はどんなものを買っていますか？無駄遣いしないときはどんな時ですか？」

答えは、、、（ドラム音😆）

2. 「無駄遣いしてしまう時はどんなものを買っていますか？無駄遣いしないときはどんな時ですか？」✨

コーチングでは、コーチーが質問に答えるうちに、自分の発した言葉が耳から入り、客観的に問題の根本に気づくことができるのです。もしもコーチーの答えが「仕事で上司に注意されたり失敗した時、家に帰るときについ買っちゃうんです（涙）ストレスだと思います」だったら、コーチは「買い物の他にストレス発散できることはありますか？」というふうにコーチングが進みます✨

コーチングでは問題の根本にコーチーが自分で気づき、目標達成に近づくのです✨

ちなみに1はコーチングではなく、ティーチング。方法を教えてあげているだけです。正しい方法ではありますが、決してコーチー本人に合った解決法ではないかもしれないですし、そもそも問題の根本理由がわからないままです。

お母さんやお父さんはついついティーチングしちゃってる人が多いかもしれません（私を含めて）。でもコーチングは子育てにも使えます。教育関係の方々にもぜひ使ってほしいですね✨

コーチングについては一回では説明しきれないので、また今度の投稿でも更に詳しくお伝えしますね。

いつかリーダーシップとコーチングについては、本にまとめるのが夢です✨